出现IllegalStateException("Cannot release a recycled or not yet acquired resource")的原因是在尝试释放一个已被回收或尚未获取的资源。解决方案包括在释放资源之前正确检查资源的合法性，以及在适当时机清理Glide的缓存。正确使用Glide的方法包括在加载资源后调用into()方法加载到相应的目标上，并在使用后调用clear()方法或合理管理资源生命周期。